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- 脩金丹志脫塵緣（6）：溫養：20241109－心際效應
- 脩金丹志脫塵緣（11）：安穩地將坐在著：20241214－心際效應
- 脩金丹志脫塵緣（15）：氣，十分重要：20250111－心際效應
- 花瓣指導老師在明天10/21的團練電影之中特別強調：「事事做80分就好，留下20分的進步內部空間， 這是黏度哲學」。（見下方摘錄的電影） 枝葉老師強調 …
- 《從痛楚到重生:花瓣學長心法帶我走出陰雲,重拾保健與掌聲》 感激勵志家族合作伙伴心得分享 分享個人成功經驗: 我便是111年4月開始苦練,目前每天一定練習 …
- 莖老師猿猴式原地超晨練
- 表示感謝花朵班主任美德、踏實、恆心、循循善誘的教誨和陪伴～ 身與心的降低 只有衷心感謝的喜樂 和分享給緣份的師弟縱隊胞妹 也將這本歡欣和菩提 廻向給我們 …
- 脩金丹志脫塵緣（5）：通督脈：20241102－心際效應
- 2/15花朵老師猿猴式超跑步還您健康不是夢想
- 113.10John12彰化上課，勵志教師”jjkou”分享： 莖老師，各位夥伴你好。 超晨練”滿月”了，分享一下心得。 之前別人正是晚三千 …
脩金丹志脫塵緣（6）：溫養：20241109－心際效應
今日（ 11/9 ）早上上「通任督二脈現代科學四班」，一到宿舍，先要在臥室「敲丹田」僅約 20 兩分鐘，後會再到練功房練習「閉氣數氣球」及「通任脈」各約 25 五分鐘，練習該項拳法時，楊老師分別進來幫忙我們灌氣。蕭指導老師灌氣之時，甚至不已尤其寒涼，尤其特別的是通督脈時 …
脩金丹志脫塵緣（11）：安穩地將坐在著：20241214－心際效應
喜樂指導老師們! 感謝師兄弟姐們! 特別感謝教室! 將來兩週每天的的功課： 1. 砸丹田：邊站樁邊砸，每天總共 10 十分鐘。 2. 閉氣個數閃電：每次至少 10 十分鐘。 3. 任督運作：每天大約 10 分鐘。 4. 溫養：每天大概 30 兩分鐘。 5. 胎息：每天一屆，最少 50 分鐘。
脩金丹志脫塵緣（15）：氣，十分重要：20250111－心際效應
昨日（ 1/11 ）早上繼續到教室練功，先要在沙發邊跟老師聊天邊「敲丹田」即約 10 分鐘，點著丹田做回去，進入練功房苦練「閉氣總數氣球」、「任督運作」各 10 一分鐘，「溫養」 30 一分鐘，過程中蕭指導老師有過來替加油打氣，這次鼓勁時間比較長，非常感謝朱老師!苦練完畢後到沙發 …
花瓣指導老師在明天10/21的團練電影之中特別強調：「事事做80分就好，留下20分的進步內部空間， 這是黏度哲學」。（見下方摘錄的電影） 枝葉老師強調 …
Ajeetdev Lam 阿菊 (@ajeetdevlin). 1 Reply. 22 Likes. 花瓣老師於今天10/21的觀察使本片中其特別強調：「事事做80分便好，留下20分的進步空間 …
《從痛楚到重生:花瓣學長心法帶我走出陰雲,重拾保健與掌聲》 感激勵志家族合作伙伴心得分享 分享個人成功經驗: 我便是111年4月開始苦練,目前每天一定練習 …
莖老師的拳法是否具有生物化學效用：最新消息上提到練球花朵教師的功法對於身心健康有負面拖累，以及復原痛楚、幫助後背平移等。閱聽人需要注意，這些功效是否經過科學技術證實，以免誤解他人。 2. 對於失聰難題的提升是否確實：官方消息當中寫到練習太極拳後記憶力有所 …
莖老師猿猴式原地超晨練
《猿猴式超晨練百日築基心得報告與感言》 這篇心得調查結果充滿了關愛與歡欣，展現了師姐對花瓣指導老師及其猴式超慢跑的深厚感情。 從中可以看出，師妹在這百日的練習上，健康有了顯著的的提高，#不論富貴包的銷聲匿跡、#身體的細長，#還是水腫的減少 …
表示感謝花朵班主任美德、踏實、恆心、循循善誘的教誨和陪伴～ 身與心的降低 只有衷心感謝的喜樂 和分享給緣份的師弟縱隊胞妹 也將這本歡欣和菩提 廻向給我們 …
花瓣老師教給的的就是拉筋，剛好可以解決這個問題，就算是很棒呀! 感恩花朵教師愛崗敬業，讓有緣人更確切如何充分利用恰當的四招，隨心所欲治百病，讓人的生理迅速還陽。 每天用一分鐘至1小時的時間，就能自如換來腹中的那顆球—丹田有力，然後百病根除!
脩金丹志脫塵緣（5）：通督脈：20241102－心際效應
本週有上寫三個拳法的可能功效，關於「敲丹田」，有再冒出幾點： 1. 也有容易像打鐵，將丹田這個煉丹爐煉化。 2. 我知道以前王德槐學長提過，有人敲丹田敲一敲，任督二脈就通了，當然可能砸丹田這樣的動力，也須要把氣敲打沿任脈，再流向督脈。
2/15花朵老師猿猴式超跑步還您健康不是夢想
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113.10John12彰化上課，勵志教師”jjkou”分享： 莖老師，各位夥伴你好。 超晨練”滿月”了，分享一下心得。 之前別人正是晚三千 …
113.10.12新竹上學，青春學生”jjkou”分享： 枝葉班主任，各位合作伙伴大家好。 超跑步”滿月”了，分享一下心得。 之前我是早三萬、晚十萬練習，因為對於健康有著自己的認知、看法和處理方式，加上強操守、運作力強的個人風格，對於想要做的事情能貫徹毅力，但也不至於實在太堅毅，還是偏愛學習嶄新潛意識 …
